风扇和空调到底哪个更健康快来看看

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出门5分钟，流汗2小时热到爆炸热到融化幸好幸好咱们有电风扇、空调“续命”这些制冷大咖一出现热浪全不见空调降温迅速虽然，凉快是凉快但随着“空调病”带来的健康隐患越来越多也有人更倾向于用风扇降温那风扇真的比空调更健康吗？风扇好？VS空调好？风扇和空调都能解暑怎么选择关键要看温度若气温不是很高时，如早上或傍晚，可以选择用电风扇，其原理是带动空气的流动产生风降温，并迅速蒸发汗液，而汗液蒸发时需要吸收大量的热量，所以能达到降温的效果，使人感到凉爽。若是气温较高，比如室内温度超过32℃，此时风扇的风为热风，还是选择空调较好，不仅能降低室温，还能除去室内湿气，所以越是湿热的地方，一般对空调的需求越高。由此可见，二者之间没有谁更好，只是在不同的时候，哪种更合适而已，可以从温度、湿度、风速等方面综合考虑，恰当选择。1、吹风扇不正确也会得“风扇病”洗完澡不要马上吹风扇人体在洗完澡后，血液循环会加快，毛孔舒张，这时如果直吹冷风，就会使身体容易出现肩痛、关节痛、头晕头疼、感冒、食欲不振等症状。剧烈运动或重劳动之后，浑身大汗淋漓的时候，不要马上吹电扇，否则易导致感冒。睡觉时头部不宜直吹风扇人体上半身长期吹着风扇睡觉，醒来后往往容易出现浑身酸痛，这其实属于“风扇病”的一种，严重者更有可能导致中风，因此睡觉使用电风扇时，应尽量把电风扇设置成摇头状态。尽量避免近距离吹风扇过近吹风会使血液循环和汗液循环差距变大，神经中枢就会因此失去平衡，从而导致人体不适，因此电风扇的最佳摆放位置应该为距离人体2米左右,，调节风感柔和即可。晚上睡觉最好使用定时或摇头电扇。2、空调的使用守则先开空调后关窗先开空调，等空调中的一些颗粒、灰尘物质释放以后再关闭门窗，以免吸入体内造成呼吸道感染。26℃较适宜，室内外温差不宜过大空调的温度不宜过高也不宜过低，一般维持在26℃较好，室内外温差最好不要超过5-8℃，以免一进一出，诱发感冒，甚至影响血管收缩、舒张，诱发心血管疾病。若家中较闷热，可以先适当调低一点，等温度降下来后再调至26℃。时间控制长时间待在空调房中易得“空调病”——鼻塞、喷嚏、咳嗽等呼吸系统症状，腹痛、腹泻等消化系统症状，皮肤干、紧，关节肌肉酸痛等。开启空调的时间不超过3小时，并且关闭后打开窗户通风10-15分钟，保证空气流通，减少室内空气污染，降低“空调病”风险。补充水分、保持湿度空调的使用会加速水分的散发，造成室内环境过于干燥，人体容易缺水，出现眼睛干涩、嘴唇干裂等现象，因此应养成适当多喝水的习惯。定期清洗有些家庭从来都没有清洗空调的习惯，殊不知，空调长年不清洗，会积攒很多的灰尘、细菌、螨虫等，容易造成过敏打喷嚏、伤害呼吸道及肺部。建议每1-2个月清洗一次，包括空调面板、过滤网。

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