晚上睡觉开空调咋省电最好别开26度,看完

我们的生活离不开空调，天气热的话更是要用“空调续命”，

北方城市还好，南方城市热的很快，没有空调的话，就会很难受。

每天汗流浃背，甚至在高温的状态下，还会出现中暑、热射病等，非常危险。

所以，空调也几乎成了居家必备神器了。

有些年轻人是恨不得一天24小时都开空调，这样才能更舒服，躺在沙发看手机玩游戏，

简直不要更享受，但是，你经常使用空调，真的了解它吗？你又知道如何省电吗？

尤其是在睡眠过程中，该如何开空调才是正确的做法呢？

之前朋友和我说，要把空调恒温在26度，

说这个温度是最省电的，还能保证室内温度舒适，我也半信不疑。

后来问了空调维修师傅才知道，这个做法是大错特错的，

这样做并不能节省电，还会有很多隐患。

到底是怎么回事呢，为什么26度反而不会省电呢？

大家其实和我一样都有这样的疑惑，我们下面就来看看到底是为什么呢？

晚上睡觉空调开多少度合适？

空调的度数区间是很大的，如果是晚上睡觉，大家都会根据自己的实际情况调整温度，

一般大家会选择在24-28度不等，这个区间段的温度还是很舒服的，

也因此有人会把温度设置在26度，这是一个很折中的温度。

但这种做法是不可取的，我们虽然平时在26度的状态下感受不到什么，

那是因为我们白天是要运动行走的，这样我们也会产生一些热能，

但是晚上睡觉时，情况却不同。

人体在晚上睡觉时，尤其是在2点4点这个阶段，是会产生一个低谷的，

这个阶段我们的体温是非常低的，所以如果空调温度太低，

就会寒风入体，生病就得不偿失了。

也因此你会发现，在你把空调调整温度在26度的时候，早上起来就会很冷，

在睡眠过程中的时候，也会影响到我们的睡眠，是非常容易生病的。

如果是身体比较弱的人，还会得空调病，这是非常不好的，家人生病我们也会很伤心。

因此，大家在使用空调时，尤其是晚上的时候，

最好把温度调到28度以上，这样就不会担心感冒了，这个温度是不会让家人受凉的。

而且，当空调温度升高的时候，还会省电，是一举两得的事情。

有数据显示，当空调处于制冷阶段的时候，每降温1度，就会多花费10%的电，

所以大家可以把温度调整高一些，还可以省电，也不会让家人感冒生病。

当然，也有不少人会选择把空调设置成除湿和睡眠模式，

这是非常省电的，噪音也会小很多，毕竟制冷功能停止了。

使用空调注意事项：

1、不要频繁开空调

家里空调是必不可少的，那必然少不了清洁空调这一步，空调如果不定期清理的话，

就会有灰尘沉积，时间长了，人体就会吸收灰尘，影响健康。

有的甚至还会影响电量。因为空调沉积很多灰尘，导致使用空调的时候，

转速带不动，不要以为这就是空调坏了，实际是空调该清洗了。

2、不要长时间待在空调房里

有空调固然舒服，但是也不要长期呆在空调房内，屋内要多通风，

不要等出现缺氧、呼吸困难的时候才想着换换空气。

如果你一天都在空调房内，起码要有3个小时是让窗户开着的，

能够保持通风才行，密闭空间只会让新鲜空气越来越少，会让你患上空调病的。

所以，大家千万要注意空调的通风，这是非常关键的。

3、定期清洁空调

空调一定要定期清洁，不然会有很多污垢。

值得一提的是，不要以为不经常使用空调就不需要清洁，里面也是会藏污纳垢的。

看空调内网是非常脏的，甚至比马桶还要脏。

那么，空调如何清洗才是正确的呢？

其实，我们没必要找维修师傅上门清洁空调，我们自己在家就可以清洗。只要有了这款，所有空调烦恼都能解决。

它有很强清洗能力，空调细菌都消失。使用起来也很方便，一喷一擦就搞定了。

而且这款产品性价比也很高，买回来也不会肉疼，还很实惠。

值得一提的是，记得要把散热片和过滤网都清洗一下。

丰富的泡沫可以快速分解污渍，让滤网洁净如新。

它的绵密的泡沫可以无死角的清理空调，让空调不留任何死角。

这款喷雾除了可以清洁空调外，家里的电风扇也可以用它清洁掉污垢，这样夏天吹的风就都是干净的风了。

再也不要把空调清洁不当回事了，这是非常重要的，处理不好就会影响家人健康。

清洁前后，效果明显，大家快来试试看吧。

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总结：

如果你家晚上睡觉的时候要开空调的话，千万别开26度了，温度是有点低了，

28多左右最为合适，而且，空调一定要定期清洁才行，这样才能保证室内的干净和整洁。

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