健康是1空调VS风扇谁更健康

来到了六月，很多地方的温度开始飙升，山东眼看要变成“灿东”，幸好有空调、风扇这些制冷大咖帮我们“续命”。可是这个时候有人就纠结啦，到底是空调好还是风扇更健康呢？以往，大家对头晕、鼻塞等“空调病”听得比较多，所以防范意识都比较强，所以很多人更倾向使用电风扇降温。但是吹风扇就真的没有后顾之忧了吗？希望今天的分享能给您提供一些有用的信息和建议。04:22先来了解一下空调和风扇的基本区别：空调是一种制冷系统，可以通过移除室内空气中的热量来降低温度。而风扇则是一种机械装置，通过创造空气流动来带走热量和水分，使人感到凉爽。不过，尺有所短，寸有所长。其实，空调和风扇没有谁更好，用对了才是真的好。建议大家要从温度、湿度和风速等方面综合考虑，恰当选择。比如早上或傍晚气温不是很高的时间，选择用风扇，利用它的降温原理迅速蒸发汗液，汗液蒸发过程中就能带走大量热量，从而让人感到凉爽。如果室内温度超过32℃，空调就是更好的选择，因为空调不仅能降低室温，还能除去室内湿气，让人体感更舒服。选得合理还得用得科学。不管是空调还是风扇，做到以下几点，让你在享受凉爽的同时，能够避免被“凉气”伤害。第一，夏天室内温度别低于26℃，室内湿度保持在60%左右，室内外温差最好不要超3℃～5℃，对大多数人来讲最适宜。其次，避免被风直吹。离出风口较近的人，备件长袖衣服或披肩，因为颈椎病、腰间盘突出、关节炎、痛风以及受过外伤的位置，受凉会诱发症状。同时衣服要保持干燥，穿着被汗浸湿的衣服被风吹很伤身。还有无论是空调还是风扇，都容易导致人体水分流失，因此需要多补充水分，35℃～40℃的温水是最佳选择。另外，空调内部和风扇叶聚集的大量灰尘，如果不及时清理，可能会导致过敏、咳嗽、肺炎甚至慢性病。建议可以在夏天使用前、使用过程中及不再使用时，各清洗一次。还要特别提醒大家，老人孩子和女性朋友在使用空调时要格外当心。因为骤冷或骤热都可能诱发心脑血管疾病，当老年人出现头晕、意识障碍、记忆缺失时，都要警惕。最后给大家分享一个物理知识点——伯努利定律。这个原理可以这样理解：在一个流体系统，比如气流、水流中，流速越快，流体产生的压强就越小。简单来说就是：在一般的空气流动中，流速越大的地方，则压强越小。说这个的目的就是教大家高效使用风扇降温。把电风扇对着打开的窗户吹，屋子里的空气被吹出去了，室内就变成了低压区，而窗外那些相对静止的新鲜凉爽的空气，就会因为压强高而流进屋子里来，空气不断循环流通，带来凉爽轻透的感觉。如果同时打开房子阴面的一扇窗户，同样能把外面凉爽的空气吸进来。需要提醒的是，当室外温度低于室内温度时候，降温效果比较明显。好了，盛夏马上就要来了，高温也将变成常态，希望大家在掌握了这些健康生活理念后，都能够度过一个健康舒适的夏天。获取更多资讯山东广播电视台新闻频道《健康是1》闪电新闻记者刘洋报道

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