晚上睡觉若开空调,切记别开26度,多
夏天什么最重要？当然是空调！俗话说得好，8度的天气，我宁愿在空调房里哭，也不要在电风扇下面笑，除非两个一起开……
一到夏天，许多人就感觉整条命都是空调给的。空调作为夏季重要的“续命神器”，网络上关于空调的留言也非常多，其中有不少还存在误导。
特别是对于空调的温度，开空调虽然凉爽，但耗电量也大，一整个夏天过后，你的电费单上可能是一笔“巨款”。
有些人发现，空调控制在某个温度上不仅省电，待在屋子里也特别舒服，不会感觉热，也不会感觉冷，晚上睡得更香，但这个温度并不是多数人所认定的26℃。
警告！长期在空调房内，容易造成5大问题1、呼吸系统疾病
如果冷气机没有适时清洁跟更换滤网，就容易滋生各种细菌与霉菌。当冷空气通过管线与盘管时，水汽容易在内部凝结，并产生黑霉菌。
这些霉菌会成为多种呼吸系统问题的病原，像是肺炎、退伍军人病等。
2、疲劳头痛
有些人在屋子里待了一整天后，会感觉比平常还要疲劳、精神萎靡跟头痛，但是一离开建筑物后，所有症状就消失了。这不见得是因为想偷懒，而很可能是“病屋症候群”。
病屋症候群是一种与工作地点或住屋有关连的综合疾病，可能出现的症状包括：眼睛痒或发红、咳嗽、喉咙痒或痛、易喘、起疹子、皮肤痒、视力模糊或嗅觉异常等。
大部分“病屋症候群”与不良的室内空气品质有关，而冷气可能是元凶之一。
、遭到感染
环境保护署表示，室内的污染源可能比室外还多，再加上脏空气透过冷气一直在屋内循环，很可能提高人体遭病菌感染的几率。
许多家用冷气机在运作时，没有注入新鲜空气，而是把室内暖空气再回流至冷气机，经过冷气机制冷后喷出冷气流。这代表待在室内的人，呼吸的是不断循环的空气。
如果空气中已经有霉菌、灰尘、动物的皮屑，或者在同一个空间中，已经有人带有能透过空气传播的病毒或细菌，就很容易生病。
4、皮肤变干
在冷气房待得愈久，皮肤就会愈干燥，头发也会变得比较干及毛躁。因为室内较温热的空气，都含有一定湿度；
但水汽会在冷气机内遇到制冷管，凝结成液体，并顺着水管流到室外，室内空气中的水分子就减少了。室外管流出的水，就是室内空气减少的水分。
5、流行病
国际流行病学期刊年刊登的两项研究显示：在冷气房待得更久的人，对健保服务的需求更大。这些病人看的主要是耳鼻喉科、呼吸道疾病及皮肤问题等，这些人也请了更多病假。
晚上睡觉若开空调，切记别开“26度”，多亏空调师傅的提醒！答案是不可以。
在很多人的观念里，都认为应该把空调开到26度是最舒适的，我之前也是这样认为的，后来多亏安装师傅提醒，我才知道之前都做错了。那究竟是何原因呢？那空调开到多少度最适宜呢？下面我们就一起来做个详细的了解吧。
之所以不能把空调开到26度，主要有两个方面的原因：
1、耗电量大
我们都知道空调是家里耗电量最大的家电，所以每到夏天，很多人家里的电费就会暴涨。数据显示，每当我们把空调温度每调高一度，就能够省电10%。我们把空调开到26度，其实并不是最佳省电模式。因此安装师傅建议大家室内外温差不要超过5度，这样带给人的舒适度也是比较高的。
2、易着凉感冒
大家在睡觉之前，身体都是处于活动的状态，所以体温也是比较高的。这个时候我们空调开到26度是没有问题的。可是当大家都熟睡后，人体的体温也稍有下降，如果这个时候空调还是26度，并且又没有盖被子的话，那就很容易感冒。所以安装师傅建议大家在入睡前可以将空调温度开到27度或者28度，这样不仅感觉很舒适，并且也不会感冒，得空调病。
平时使用空调还需要我们注意什么？赶快收藏转发家里人！1、记得打开“睡眠模式”
我们使用空调的时候，只是在乎制冷和制热两种模式，从而忽略了其他的功能性，
细心的朋友们会发现，空调的遥控器上面是有很多按键的，其中，有一个睡眠模式，这个模式我们要合理的利用一下。
比如，你睡觉的时候，就可以尝试这种模式，温度不会控制的很低，用着会觉得很舒服。
最重要的是使用空调的睡眠模式之后，还能够达到省电的功效。
2、室外回来以后，千万不要着急吹空调
夏天的温度本身就非常高，有很多人在外面忙碌完了之后，回到家就想打开空调，
但是你千万不要这么做，因为温度过热的时候你的全身都处于扩张的状态。
要是你立马站在空调下面去吹，温度会下降的非常快，从而会让血管快速收缩，严重还会影响到我们的身体健康。
特别是对于有基础病的人士，千万不要着急的去用空调，等到你身体的温度平稳了之后才能使用。
、风向朝上更制冷
我们使用空调的时候还会进入到一个误区，那就是喜欢站在风口下面，认为这里凉爽。
其实，空调散发出来的凉气都会第一时间去下面，热空气是在上面的，所以，我们使用空调的时候，你可以将风口往上面去调整，这样能够有效的降温，
同时还能够避免直吹会对我们的身体造成伤害，这一点大家要多注意的。
4、定期清洁空调
空调师傅上门一次又一次的嘱咐我，日常使用空调的时候，一定要注意空调的定期清洁。
想必大多数朋友都跟我一样，
空调买回来以后就根本没有想到清洁这个问题，
这样就导致空调一直在不间断的运行，
却没有定期的保养，清洁，慢慢空调就会变得十分耗电。
空调如果长时间不清洁的话，里面就会滋生大量的细菌和尘螨，
这些细菌和尘螨会顺着空调的出风口散落到家里的各个角落进入到我们身体，
从而造成不同程度的危害，影响我们身体健康。
根据研究调查表明，三个月没有清洁的空调里面滋生的细菌，可能比马桶还要高出60多倍。
不仅如此，如果长时间用这样的空调，
可能还会导致耗电增加空调的制冷效果变差，
严重的甚至会导致我们的皮肤敏感打喷嚏，流鼻涕，从而患上空调病。
清洁空调，建议大家一定要使用专业的清洁产品，
不仅可以去除污垢，还能够抑菌除螨，
很多人不知道如何清洗空调，或者觉得清洗空调非常麻烦，请人来清洗的话，一次就要元，那有没有什么办法是可以自己清洗并且非常简单的呢？我向大家推荐这款空调清洗剂，只需要一喷，空调就清洗好了的清洗神器。
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空调清洗剂使用的是高压喷头，可以直达空调内部结构，让清洁更加彻底！
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空调如果长时间不清洗，危害真的非常大，尤其是对老人和小孩，很多人从买了空调开始，就从来没清洗过，这样的危害是非常大的，为了您和家人的健康，真的建议您备上这款空调清洗剂，相比请人清洗的五六百元，这款洗净空调清洗剂真的非常实惠！
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