你孩子上课爱走神吗5个方法教孩子会听讲

当孩子成绩不好时，你的第一想法是什么？“报辅导班啊”这是很多家长的想法。

但你知道吗？“上课会听讲”才是学习的主战场，否则报10个辅导班，也不过是让孩子换个地方走神，开小差儿，打磕睡而以，毫无意义。

“认真听课”，这句话说起来容易，做起来却很难。

很多孩子虽然把“认真听讲”写进了自己的学习计划中，但这45分钟，他们却没有真正利用起来，有些孩子30分钟用来打瞌睡，有些孩子10分钟用来走神，有些孩子20分钟用来做小动作……在这种状态下，孩子的听课效率是极低的。

啥叫“上课会听讲”？愣是把40多人课，上成1对1私教！

首先声明这是真人真事，一个8岁的小男孩，上英语课时，被老师数次表扬：太会听讲了！

孩子的英语老师这样描述：整节课他的眼睛一直跟着我走，记笔记，提问题，把老师每个问题都当成自己的问题，即使老师叫别人来回答，他也思考自己的答案。全班40多人，回答问题声音最大的那个一定是他，其它同学多数是在附和，有种错觉：好像在给这一个孩子上1对1！

孩子“上课会听讲”有多重要呢？

孩子在学校，80%的学习时间在课堂听课。小学一节课，老师一般会讲授2-3个知识点，初中的一节课堂，老师大约会讲授5-6个知识点，一天8节课，一周5天，仅仅一周，知识点数量多达60-个！高中更多！

5个招堪称课堂“兴奋剂”学会的孩子都蹭蹭进步，尤其最后一条，做到无敌了

有家长说，我家孩子是典型的上课蔫，下课欢，放学一溜烟！怎么才能让他在课上像打了鸡血一样呢？世上无难事，只怕有心人，以下5点赶快学起来：

第一：预习——－没有预习的课堂，是没有灵魂的课堂预习被称为最合理的抢跑，抢跑就是抢分！如果你不了解预习的重要性，一定翻看我之前的文章《你知道预习才是提分秘籍蚂？学会这些预习方法，至少进步10名》文章里详细介绍了预习的重要性，不再赘述。

这里仅敲黑板，划重点：

没有预习，只带耳朵的听课，是单向的、被动的听课——靠小聪明是走不远的！通过预习经过思考、带着问题，与老师在课堂上进行思想的碰撞、知识的对话，是双向的、主动的听课——这才是听课的大智慧！

没有预习，你几乎必然出现以下现象：

听课走神、跟不上老师思路、抓不住重点、貌似听懂却不会做题……

有预习习惯的孩子，把预习和听课过程进行对此，产生的新问题，并在复习中解决。预习-听课-复习这三个环节的学习过程，一下子就打通了！

第二：早睡——－良性循环的开始世界各国教育专家和心理专家的普遍建议：小学生应不少于10小时，初中生应不少于9小时，高中生应不少于8小时。然而如今中小学生作业多、在校时间长、课外班时间增加，这直接导致中小学生普遍睡眠不足。

“我也想让孩子早睡，作业写不完怎么办？”大部分家长无奈地说。

用一位老教师的话说：“早睡——才是良性循环的开始。”

细想下不难发现，睡得晚——早得晚——上课犯困——课堂效率低——作业不会就写得慢——作业慢导致睡得晚，以此类推，无限恶性循环的开始。

而早睡——上午状态好——课堂效率高——作业高效完成——早睡不熬夜——第二天精神状态更好，以此类推，便形成了良性循环。

第三：运动——－运动45分钟后，孩子上课更专注过去一直有种误区：爱运动的孩子，是头脑简单，四肢发达。

这种想法是极其错误的，研究发现：一周只要运动3到5次，每次30到45分钟，就能让孩子上课更专注，课堂行为更加良好。

而下图，是步行运动20分钟后大脑活跃度对比。运动后，大脑更活跃，孩子的情绪更好，运动时分泌的神经传导物质也能促进记忆力和注意力的发展。

此外，在斯坦福大学的成就测验中，那些体能好的学生，数学胜过全体67%，英文胜过全体45%。芬兰几所大学年的一项共同研究更是发现，相比于运动锻炼水平一般的孩子，在体育锻炼上更为活跃的孩子，在成人后所赚取的工作收入要高出30%。

第四：刻意练习——罗马不是一天建成的，好习惯更是如此如果属于专注力极差，除了上述方法外，一定在日常有刻意练习的训练。

不需要在校外给孩子报“专注力训练”辅导班，在家里平时就可以实现：

1数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读：孩子听完之后在纸上写：

2、听字训练

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

3词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到“电器”就马上举起右手,当听到“学习用品”就马上举起左手。凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑

4按顺序找数字

这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！

第五：自我训练法——好习惯的养成，一半在家长，一半在孩子当然，孩子任何好习惯的养成，一半在于家长的引导，一半在于孩子自己。

家长的作用就像是：师傅领进门，而修行在于孩子自己。

如果孩子从内心想改变上课效率，自己的努力必不可少，那么应该从以下几方法入手：

写在最后：

孩子每天去上课，他真的会听讲吗？不会听讲的孩子，给报多少辅导班都没有用。不管你的孩子是上课有走神、小动作多、犯困，还是专注力差，赶快收藏起文章，教孩子改变吧，说不定半个月后，你就会收到惊喜，欢迎来反馈啊。